Vad händer när en ledare lär sig träna sin hjärna som en elitidrottare? Framtidssäkra dig själv som ledare. I en tid av stress, ständig förändring och höga krav behöver ledare träna hjärnan. I detta program lär du dig hur elitidrottare arbetar mentalt, och hur du som ledare kan skapa lugn, tydlighet och driv 3 oavsett yttre omständigheter. Du får vetenskapligt beprövad mental träning för att prestera bättre, må bättre, och leda med kraft.
Syfte och mål med utbildningen:
1 Stärka dig själv mentalt för att leda med mer närvaro, glädje och tydlighet
2 Tolka nuet på ett gynnsamt sätt för bättre resultat i arbetet och livet
3 Att må bra på vägen genom stress, prestation och framgång
4 Veta hur du ska nå dina mål på snabbare och bättre sätt
5 Att du ska få verktyg och sätt att träna på för att bli mentalt stark, trygg och energifylld.
Metoder som varar efter programmets slut
Innehåll:
Träna och utveckla SMAK faktorerna som gör dig till en bättre ledare:
Självbild – hur du ser på dig själv. Självförtroende och
självkänsla
Målbild – hur du ser på framtiden. Vision och mål
Attityd – hur du tolkar nuet. Mental tuffhetsträning
Känsla – skönt inre känsloklimat. Må bra på insidan
Dessutom:
Utveckla bra vanor
Verktyg för hantera stress
Påverkansverktyget humor
Vad tidigare deltagare säger:
”Jag kan varmt rekommendera den här kursen! Teori och praktiska övningar blandas med god mat och samtal i en fantastisk miljö. Vi har fått flera olika verktyg kring att sätta mål, arbeta med ledarskap, attityder, goda vanor, se saker från nya synvinklar och mycket mer kopplat till mental träning. Det blir konkret och användbart direkt i vardagen. Upplägget med både fysiska och digitala träffar utspritt över tid har gjort att vi fått en fin gemenskap i gruppen, tid för reflektion, testat övningar mellan tillfällena och kunnat peppa varandra utefter vägen. Upplägget gör att det vi lär oss blir mer bestående över tid. Oskar och Emelie är mycket erfarna och trygga ledare som med närvaro leder denna kurs. De delar med sig av kunskap och delar egna erfarenheter och ser till alla deltagare.”
Susanne Leijonberger, VD, a USER story
”Jag har haft förmånen att gå kursen ”Mental träning för ledare” och kan verkligen rekommendera den till andra som vill få bra verktyg och redskap i sitt ledarskap. Något som jag uppskattat mycket med kursen är också hur mycket personlig utveckling man får med på köpet sådant som inte bara gör bra i arbetslivet utom i mitt privatliv också! Kursen gav mig verktyg för att stärka mitt ledarskap, hantera stress och arbeta mer medvetet med fokus, mål och inställningen i vardagen. Innehållet var både inspirerande och praktiskt, vilket gjorde det lätt att direkt implementera det i min vardag! En insikt för mig var hur stor betydelse det mentala arbetet har för både prestation, beslutsfattande och välmående som ledare. Kursen har hjälpt mig att bli mer reflekterande, tydligare i mitt ledarskap och bättre på att hantera utmaningar i min vardag! Jag uppskattade särskilt den trygga och engagerande kursmiljön där teori blandades med övningar och reflektion. Jag kan varmt rekommendera kursen till alla ledare som vill utvecklas och skapa bättre förutsättningar både för sig själva och sina kollegor.”
Morgan Carlberg, Projektledare, NF Måleri
Program:
Träff 1 20-21/5 Fysisk träff, uppstart
Träff 2 11/6 Digital träff halvdag
Träff 3 20/8 Fysisk träff
Träff 4 17/9 Digital träff halvdag
Träff 5 15/10 Fysisk träff. Avslut.
Mellan de olika träffarna genomför du vägledd mental träning. Att kombinera teori med träning ger resultat för livet.
Kursledare:
Oskar Andermo: Mental tränare och coach, Ledarskapsutvecklare, coach och licensierad mental tränare sedan 2010. Oskar föreläser internationellt om självledarskap, mental träning och AI.
Emelié Palmer: Ledarskapsutvecklare, Coach och utbildare inom ledarskap, mental tränare, lång erfarenhet som ledare och chef. Brinner för att skapa hållbara, trygga ledare med energi och tydlighet.
Det praktiska:
Fysiska träffar sker på natursköna Villa Fridhem.
Pris: 32 500 ex moms, inkl fika och lunch
Kostnad för logi och middag tillkommer.
Anmäl dig till Emelié eller Oskar:
Oskar@strategictechcoaching.com
Emelie@growingleaders.se
VÄLKOMMEN
Har du inte tid? Då ser vi fram emot din anmälan än mer!